Ăn uống có ý thức (mindful eating) là phương pháp ngày càng được nhiều người áp dụng để duy trì sự cân bằng. Thay vì ăn vội vàng hoặc vừa
Môi trường sống và ảnh hưởng đến thói quen ăn uốngMôi trường sống và ảnh hưởng đến thói quen ăn uống
Mỗi cá nhân đều chịu sự ảnh hưởng lớn từ môi trường sống trong việc hình thành thói quen ăn uống. Gia đình là nơi đầu tiên dạy cho chúng
Cảm xúc và sự lựa chọn thực phẩm trong đời sống hằng ngàyCảm xúc và sự lựa chọn thực phẩm trong đời sống hằng ngày
Cảm xúc có vai trò rất lớn trong cách con người lựa chọn và tiêu thụ thực phẩm. Khi vui vẻ, nhiều người có xu hướng thưởng thức những món